Tips Mengatasi Susah Tidur


SALAMPIUS. Malam merupakan waktu untuk beristirahat bagi manusia, sehingga keesokan harinya menjadi segar kembali dan dapat beraktifitas, tetapi ada beberapa orang yang mengalami insomnia (Susah Tidur), penyakit ini sangat mengganggu aktifitas kita di pagi hari karena mengalami mengantuk dan ingin tidur. Dari sinilah saya ingin berbagi Resep Tradisional Mengatasi Susah Tidur :
Resep 1 : 
10 cm akar melati dicuci lalu tumbuk dan beri air masak segelas, saring lalu minum airnya.
Resep 2 : 
5 potong akar pohon kelapa hijau (masing-masing 4 cm), dicuci dan dipotong-potong. Rebus dengan segelas air sampai airnya tinggal setengah lalu saring. Minum setengah cairan itu sebelum tidur.
Itulah beberapa Resep Tradisional, semoga bermanfaat. Terima Kasih
Previous
Next Post »
Thanks for your comment